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明天就是妇女节啦，貌似是女同胞幸福的日子。不过深圳的天气不作美，闪电雷雨。记得早上我就是被一声炸雷喊醒的，然后在床上换了N种姿势，还是宣布入睡失败，肚子还有点不高兴啦。

不想出门，在家里翻腾出些上次回家妈妈帮我打包的东西，嘿嘿，给自己熬了一碗当归红糖鸡蛋水。发现这个东西对女性朋友们实在是个好东西啊，推荐给大家。有爱心的MM可以明天做给妈妈哦，相当温心哈

材料：当归 红枣 枸杞 葡萄干 鲜鸡蛋 红糖 蜂蜜

做法：

     1、将当归切成小片，只要一点就可以啦，如果要让我量化了来说，那就是8-10CM长的根须（因为多少克我也不知道）。红枣2-3颗，去核切成小段。枸杞、葡萄干若干。将鸡蛋调匀备用。

     2、将备好的当归、红枣、枸杞放入锅中，入适量水，小火一起煲。

     3、枣烂后，将鸡蛋液倒入，并轻轻搅拌，加入葡萄干，红糖，再煲一分钟，关火。起锅后放适量蜂蜜调味（这个纯属个人喜好）。

功效：调理气血，补血养颜，活血止痛

哈哈，怎么样，很简单吧。那是，复杂了我也弄不来。不过说起这里面的材料，那是对女性非常好的东西啊。

当归：补血活血，调经止痛，润肠通便，经期禁食

红枣：补血养颜，增强免疫力，补充维生素，健脾益胃，养血安神，

缓解药性，每日3-5颗，湿热，舌苔黄人群不宜食用

枸杞：养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，防治癌症。 感冒发烧、炎症、腹泻人群忌食  

红糖：就是红透日本的“黑糖”，解毒排毒，导出黑色素，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤

红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补益气养血。

蜂蜜：内服外用均可，抗氧化，调节新陈代谢，润肠通便，养胃，忌沸水，忌与韭菜，葱，豆腐同食

葡萄干：补血补气，缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象，提高免疫力，忌寒性瓜果同食

鸡蛋：养心安神，补血，滋阴润燥，丰富蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，

忌与豆浆，白糖，兔肉，茶同食。成年人一日食用量不超过2只